BMI (Body Mass Index) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.

What is the difference between WHO and Asian BMI standards?

Asian populations tend to develop metabolic diseases like diabetes at lower BMI values. The Asian standard uses lower thresholds for overweight and obesity.

WHtR (Waist-to-Height Ratio) is calculated by dividing your waist circumference by your height. A value under 0.5 is generally considered healthy.

BMI

บทความเกี่ยวกับดัชนีมวลกาย มาตรฐาน ความแม่นยำ และการตีความ

BMI6 min

BMI กับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: อันไหนแม่นยำกว่า?

BMI และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่างก็วัดองค์ประกอบร่างกาย แต่เล่าเรื่องที่แตกต่างกัน เรียนรู้ว่าควรไว้ใจตัวชี้วัดไหนเมื่อไหร่

bmibody-fathealth-metrics

BMI7 min

ทำอย่างไรเมื่อ BMI บ่งบอกว่าคุณน้ำหนักเกิน

ผล BMI น้ำหนักเกินไม่ใช่คำพิพากษา แต่เป็นจุดเริ่มต้น นี่คือแผนปฏิบัติการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

bmioverweightweight-loss

BMI8 min

วิธีลด BMI จาก 28 อย่างปลอดภัย

BMI 28 อยู่ในช่วงน้ำหนักเกิน นี่คือแผนที่ปฏิบัติการที่ใช้ได้จริงตามหลักฐานเพื่อบรรลุน้ำหนักที่สุขภาพดีโดยไม่ต้องใช้มาตรการสุดโต่ง

bmioverweightweight-loss

BMI6 min

BMI ปกติแต่ท้องใหญ่: สาเหตุและวิธีแก้

คุณไม่น้ำหนักเกินตามมาตรฐาน BMI แต่มีไขมันส่วนเกินรอบท้อง นี่คือสิ่งที่มันหมายถึงและวิธีการปรับปรุง

bmibelly-fatvisceral-fat

BMI7 min

อธิบายมาตรฐาน BMI เอเชีย: WHO กับเอเชีย

ประชากรเอเชียเผชิญความเสี่ยงด้านเมตาบอลิกที่ค่า BMI ต่ำกว่า เรียนรู้ว่าทำไมมาตรฐาน BMI เอเชียจึงมีอยู่และควรใช้อันไหน

bmiasian-standardwho