BMI (Body Mass Index) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.

What is the difference between WHO and Asian BMI standards?

Asian populations tend to develop metabolic diseases like diabetes at lower BMI values. The Asian standard uses lower thresholds for overweight and obesity.

WHtR (Waist-to-Height Ratio) is calculated by dividing your waist circumference by your height. A value under 0.5 is generally considered healthy.

#health

3 articles tagged with #health

BMI6 min

BMI ปกติแต่ท้องใหญ่: สาเหตุและวิธีแก้

คุณไม่น้ำหนักเกินตามมาตรฐาน BMI แต่มีไขมันส่วนเกินรอบท้อง นี่คือสิ่งที่มันหมายถึงและวิธีการปรับปรุง

bmibelly-fatvisceral-fat

สุขภาพผู้หญิง6 min

มาตรฐาน BMI สำหรับผู้หญิงและช่วงสุขภาพ

ผู้หญิงมีข้อพิจารณาทางสรีรวิทยาที่ไม่เหมือนใครซึ่งมีผลต่อการตีความ BMI เรียนรู้ว่าอายุ ช่วงชีวิต และองค์ประกอบร่างกายส่งผลต่อน้ำหนักที่สุขภาพดีสำหรับผู้หญิงอย่างไร

bmiwomenhealth

สุขภาพทั่วไป6 min

การนอนหลับและการจัดการน้ำหนัก

การนอนไม่เพียงพอรบกวนฮอร์โมน เพิ่มความอยากอาหาร และทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น นี่คือวิธีปรับปรุงการนอนของคุณเพื่อองค์ประกอบร่างกายที่ดีขึ้น

sleepweighthormones