BMI (Body Mass Index) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women.

What is the difference between WHO and Asian BMI standards?

Asian populations tend to develop metabolic diseases like diabetes at lower BMI values. The Asian standard uses lower thresholds for overweight and obesity.

WHtR (Waist-to-Height Ratio) is calculated by dividing your waist circumference by your height. A value under 0.5 is generally considered healthy.

#bmi

11 articles tagged with #bmi

BMI6 min

BMI กับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: อันไหนแม่นยำกว่า?

BMI และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายต่างก็วัดองค์ประกอบร่างกาย แต่เล่าเรื่องที่แตกต่างกัน เรียนรู้ว่าควรไว้ใจตัวชี้วัดไหนเมื่อไหร่

bmibody-fathealth-metrics

BMI7 min

ทำอย่างไรเมื่อ BMI บ่งบอกว่าคุณน้ำหนักเกิน

ผล BMI น้ำหนักเกินไม่ใช่คำพิพากษา แต่เป็นจุดเริ่มต้น นี่คือแผนปฏิบัติการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

bmioverweightweight-loss

BMI8 min

วิธีลด BMI จาก 28 อย่างปลอดภัย

BMI 28 อยู่ในช่วงน้ำหนักเกิน นี่คือแผนที่ปฏิบัติการที่ใช้ได้จริงตามหลักฐานเพื่อบรรลุน้ำหนักที่สุขภาพดีโดยไม่ต้องใช้มาตรการสุดโต่ง

bmioverweightweight-loss

BMI6 min

BMI ปกติแต่ท้องใหญ่: สาเหตุและวิธีแก้

คุณไม่น้ำหนักเกินตามมาตรฐาน BMI แต่มีไขมันส่วนเกินรอบท้อง นี่คือสิ่งที่มันหมายถึงและวิธีการปรับปรุง

bmibelly-fatvisceral-fat

BMI7 min

อธิบายมาตรฐาน BMI เอเชีย: WHO กับเอเชีย

ประชากรเอเชียเผชิญความเสี่ยงด้านเมตาบอลิกที่ค่า BMI ต่ำกว่า เรียนรู้ว่าทำไมมาตรฐาน BMI เอเชียจึงมีอยู่และควรใช้อันไหน

bmiasian-standardwho

สุขภาพผู้หญิง6 min

มาตรฐาน BMI สำหรับผู้หญิงและช่วงสุขภาพ

ผู้หญิงมีข้อพิจารณาทางสรีรวิทยาที่ไม่เหมือนใครซึ่งมีผลต่อการตีความ BMI เรียนรู้ว่าอายุ ช่วงชีวิต และองค์ประกอบร่างกายส่งผลต่อน้ำหนักที่สุขภาพดีสำหรับผู้หญิงอย่างไร

bmiwomenhealth

สุขภาพวัยรุ่น6 min

วิธีตีความ BMI ของวัยรุ่นอย่างถูกต้อง

BMI ทำงานแตกต่างสำหรับวัยรุ่นเพราะพวกเขายังคงเติบโต เรียนรู้วิธีใช้เปอร์เซ็นต์ไทล์ตามอายุและเพศแทนเกณฑ์ของผู้ใหญ่

bmiteenagerschildren

สุขภาพวัยรุ่น6 min

อธิบายเปอร์เซ็นต์ไทล์ BMI ของเด็ก

การเข้าใจเปอร์เซ็นต์ไทล์ BMI ช่วยให้พ่อแม่ประเมินเส้นทางการเจริญเติบโตของลูกโดยไม่ต้องหมกมุ่นกับตัวเลขเดียว

bmichildrenpercentiles

ฟิตเนส5 min

BMI เพิ่มขึ้นระหว่างการสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่?

การสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มน้ำหนักตัวซึ่งสามารถผลักดัน BMI ของคุณให้สูงขึ้น เรียนรู้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและเมื่อใดควรละเลยตัวเลขบนตาชั่ง

bmimusclefitness

ฟิตเนส6 min

BMI แม่นยำสำหรับคนรักสุขภาพหรือไม่?

หากคุณฝึกฝนเป็นประจำ BMI อาจไม่เล่าเรื่องราวทั้งหมดของคุณ นี่คือเหตุผล และสิ่งที่ควรติดตามแทน

bmifitnessathletes

อาหาร8 min

วิธีลด BMI อย่างสุขภาพดี

การลด BMI ที่ยั่งยืนมาจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ไม่ใช่การอดอาหารอย่างรวดเร็ว นี่คือคู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อทำให้ถูกต้อง

bmiweight-lossdiet